Dou aulas de bike indoor na Academia AMC, na Vila Maria.
Gosto muito de pedalar e aproveito para me condicionar com estas aulas. Me entrego , faço o melhor ou ao menos tento...rs
A maior motivação é o Som alto, o astral do pessoal e as boas musicas que seleciono. Esta semana resolvi fazer uma semana Temática, sendo cada dia tinha uma proposta de um cantor, ritmo.
Comecei na segunda com a MADONNA, foi muito bacana o playlist...ela é fera.
Na terça foi o dia dos flashback...50 anos de musica...foi muito legal..muito black music.
Quarta foi o QUEEN, que SOM maravilhoso, começa e termina forte...é power.
Os ritmo latinos forma escolhidos para a Quinta , uma aula intervalado indo a extremos ..muito desafiante.
Agora na sexta entrei com som do MICHAEL JACKSON...PQP...que energia...que sintonia de emoção , batida ...PERFEITO..Salve Salve ...é uma GRANDE ESTRELA.
Adorei dar esta sequencia de aulas... foi muito BOM!!
segue algumas imagens para a posteridade.💑
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