segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Internacional??? foi um Brasileirão...





A prova foi  Muito dura pra quem é mole!!. Na verdade,  não tenho treinado tanto, Semana passada foi meu aniversário e ganhei uma crise de  Sinusite...durante esta semana., Mas a preguiça e o desanimo de alguns dias também contribuíram para a falta de treino e assim fazer uma prova  para um tempo mais baixo!! mas não deixo de estar feliz com  meu resultado.
A natação foi bastante complicada muita gente e com certeza percorri  mais que 1500 metros .pois nadei fora da Muvuca.,.das cotoveladas e socos...e pesadas Sai correndo la na direita sozinho...e nadei tranquilo..Minha estratégia era chegar na primeira bóia sem apanhar...seguir um bloco entre as bóias paralelas e forçar para sair da agua rápido E ASSIM FOI....  e  Cheguei na transição com 27′, .  Na hora fiquei meio cabreiro com o tempo..achei alto.mas ta bom..rsss..quem nadou só 2 x em duas ultimas semanas...
Fiz uma transição rápida, pois nadei sem roupa de borracha.....e sai levinho ...rs

A bike acho que foi legal. fui sem  velocimetro.... rs....mas tava bem..passando muita gente..e a acompanhando o ritmo de quem OUSAVA  me passar ..rs
A Moto  do fiscal de vacuo passou do meu lado e puniu o cara que tava puxando o pelotão..achei engraçado..o cara puxando todo mundo e toma um amarelo.....rs.. eu hem..fiquei esperto..afastei e fui só fui na boa..só esperto na motoca....rs
Mas não fiquei de roda não..mas fiquei no ritmo de umas bikes.. kuotas, cervelos e quintana nervosas..e  Esperto para não sofrer nenhum acidente..o asfalto quente...ia arder muito.....rs

Entrei na Transição e vi que fiz +/- 1h 05 de pedal..não foi uma maravilha, mas pra quem pegou na bike só uma vez nos últimos 15 dias..Tá  ÓTIMO!!!

 Na corrida, um calor...Comecei a  correr leve... minhas pernas estavam bem..um pouco pesadas, passei o primeiro km pra 5´11¨, o segundo pra 5´ depois 5´03¨..bem ai começou a sentir um pouco de dor no posterior da coxa...mas nada que impedisse de correr..começo a ver vários amigos de outras categorias, me animo e vou indo...meu ritmo tava bom...me hidratava o melhor que podia..tomava agua e Gatorade sempre que me ofereciam...e buscava a sombra..a Prova ja estava pronta para mim..entrei  na reta de chegada..vejo o motorzinho(cadeirante) atolado na Areia da Praia..tento ajudar , mas ele me da um bronca e fala...Não precisa.., pensei toma garoto bom.....rs
Completo minha prova feliz por ter vivido mas aquele momento, e aproveito para agradecer a todos os amigos que participaram, assistiram , torceram, gritaram..foi muito bom!!
fiz um tempo acima do pretendido mas isto pouco importa. O que interessa é estar ali no meio ..de tantos amigos e viver aquele momento ! O que também me deixou feliz, foram os leitores do Blog .. uns me pararam pra falar que lêem e tal.. MUITO OBRIGADO!!
TEMPO TOTAL: 2H24’