segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Corrida Vertical

Ontem (dia 29 de Agosto de 2010) participei da primeira bateria da Corrida vertical, ou seja , entrei para história..esta frase eu ouvi antes de largar, realmente foi um marco, já participei de muitas provas inusitadas e diferentes, mas esta prova tinha um algo a mais, uma organização rica e impecável , e um critério bem especifico, a preocupação com que todos fossem bem atendidos.
O objetivo da prova era subir por escadas os 31 andares do edificio da Nestle em menor tempo, sendo que os competidores seriam  dividido por  baterias.


Meu amigo Rodrigo
Meu amigo Rodrigo que me passou o link pra me inscrever na prova e como grande incentivador de provas tipo especiais..e digo que difíceis, conseguimos nossa vaga, encontrei ele la porta da Nestle  e  fomos aquecer .estava relativamente tranquilo, mas a nossa surpresa foi que largaríamos juntos na primeira bateria, sem referencial nenhum, sem ao menos saber como seria a prova e como seria o ritmo.


A PROVA

A largada foi dada as 9 horas, com um tempo bem ameno, nem frio nem calor, tinha que correr uns 100 metros e depois começar a subir a escadas de emergência, montei uma estratégia de subir em dois em dois degraus até onde aguentasse , e assim fui pulverizando os andares, mas depois do 12 andar a queimação na garganta começou..mas não diminui meu ritmo ....comecei a ultrapassar dois caras que saíram forte, e assim me motivei a aumentar a velocidade, e mais queimação,

Ao chegar no 28 andar ,ja tava com o ritmo de sprint final, pois faltavam apenas 3 andares, e aumentei mais meu ritmo, as pernas estavam pesadas, e segui forte completei a prova com 6:28¨ no meu relógio.


Uma linda medalha foi dada a todos que concluiram a prova



Foi uma prova muito interessante e indico a todos  a se inscreverem, quando tiverem oportunidade.




muito obrigado!

até mais.

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Desafio das escadas!


Este final de semana  vou participar da corrida vertical, uma corrida nas escadas do prédio da Nestle aqui em São Paulo, e sei que não vai ser fácil, hoje comecei meus treinos, como moro em um apartamento no 9 andar , subi bem rápido pra ver , chegou no 6 andar ja estava muito ofegante...rs é muito power, ANAEROBIO TOTAL.

A inscrição estava indefinida até hoje , de manha quando abro minha caixa de entrada tava lá a confirmação, estava selecionado a participar da prova em um esquema de analise  curricular, onde a inscrição era vinculada a seus históricos esportivos, aprovada somente a 500 participantes selecionados. fiz a inscrição dia 04/08 e pela demora pensei que não ia rolar , e nem esquentei muito me treinar.

Estou em uma fase de muito trabalho e pouco treino., mas até domingo vou me adaptar melhor, vai ser divertido, depois da prova vou postar aqui o que aconteceu..
Valew
um abraço