Hoje acordei super motivado a treinar, tanto que aconteceu o Fenômeno, acordei bem disposto , e sai pra correr na madrugada, eram 5 da manha, minha idéia inicial era 40 minutos..mas estava tão bom e as musicas do meu Ipod ajudando...rs e empolgado , corri 13 km..
foi um ritmo tranquilo, sem stress nenhum , sem muitos carros..foi muito bom , cheguei em casa as 6 da manha..pronto pro dia,,,
Hoje é sexta feira ,,,tenho muitas coisas a fazer ,mas vai dar tempo pra tudo e quero ver se no final da tarde..se não chover MUITO, ainda treino mais um pouco, talvez uma musculação ou ainda nado.
Amanha vou fazer transição na Base,,,e assim vamos ..
Eita,ta bom pacas man !!!! Detona nos treinos guerrero...rs Abração e bom fds!!!
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