Faz algum tempo que não escrevo aqui, e hoje depois de ontem comecei a treinar de novo..rs
Não escrevo pra ninguém em especifico e nem espero e acho que alguem me tome como exemplo pelas minhas palavras, mas fica a vontade de ler e analisar e se servir algum toque aproveite!
Em Junho participei do Xterra de Ilha bela, tinha grandes pretensões, estava super bem e motivado, treinei bem , mas subestimei mais uma vez o nível do MTB da prova, é muita casca grossa, insano, difícil.., e do caraio mesmo.
nadei bem e estava bem com algumas estrategias imaginava fazer um pedal muito bom, estava me sentindo confiante, mas foi tudo pro vinagre..comecei bem no asfalto até atingir as trilhas fechadas, a minha falta d sensibilidade em não deixar os pneus mais murchos, em uma trilha com muita lama, me fez pagar um preço com quedas e deslizes bestas. o fato é que não estava 100% treinado para aquela SITUAÇÃO.
- BARRO, LAMA, BURACOS COM LAMA..SINGLES TRACKS ESTRATEGICOS COM LAMA..E TUDO MAIS COM MUITA LAMA ,BIKE PESADA COM LAMA. e MUITO CARREGA BIKE.
Esta situação me causou 8 tombos e muito cansaço e stress físico e mental.
A minha condição física era dramática, não tinha mais forças pra me manter na bike e só queria sair daquelas trilhas e evitar me machucar.
Ufa..terminei a bike..e o dilema de sair pra correr ..vinha na minha cabeça..cheguei na transição pensando, agora corrida vai difícil ...e meu pensamento me levou a sair pra correr..com alguma esperança de me sentir melhor, as primeiras subidas da corrida já me deixou exausto.e assim foi durante toda a corrida pro trilhas e subidas..e escaladas...
Sem me alongar mais : foi MUITO DURO terminar a prova. foi uma lição de vida..mais uma..acho que aprendi um poko mais sobre mim..terminei a prova ACABADO , fiz em quase 5 horas..onde esperava fazer a prova perto da metade disto..da pra entender a frustração??
Depois das cartas dadas a mim com esta lição...fiquei de BODE...não tinha vontade e nem tesão de treinar..os treinos ja me provocavam um desgaste antes de começar.
Mas tenho bons amigos e a Exercitt que não podia abandonar..e fui devagar ..em alguns treinos mas nada em sequência ..treinava um ou 2 x por semana...coisa que fazia diariamente.
Ja estava inscrito na Asics Golden 4 ..a meia maratona..e mal estava com vontade de estar la..,mas fiz uma campanha com amigos e alunos para correr a prova e não podia me abrir com ninguém sobre meu desanimo ou mesmo desmotivar alguem..fiz um trabalho com alguns alunos ..muito bom..eles estavam bem para a prova..e eu estava mal..e fui correr a Bendita Asics sem treino..corri com a mente pois meu corpo ..não estava legal ..senti dores o tempo inteiro da corrida...corri sozinho..ja tinha corrido 2 anos anteriores esta prova, com tempo de 1h45 em 2012 e 1h42 em 2013...minha vontade era fazer abaixo de 1h40...mas a vontade não vem sem treino, sem dedicação..e sem comprometimento com o objetivo..a MENTE NÃO MENTE..vc não treinou não vai fazer..e conclusão fechei para 1h48m..pelo andar dos treinos, até achei que corri bem...mas sei que o que me levou a este tempo..foi meus 22 anos correndo provas.
Agora inicio uma nova FASE..tenho que me sentir bem e estou sentindo o TESÃO de treinar e competir Voltou...escrever isto é mais do que um texto é uma profetização da minha palavra.
QUERO e POSSO ser melhor pra mim.
QUERO e POSSO fazer o esporte que mais gosto.
QUERO e POSSO disputar provas e ter meus tempos competitivos.
Treinei bem ontem , hoje
e ainda vou treinar mais ainda ...
E assim será.
Muito Obrigado!
Não escrevo pra ninguém em especifico e nem espero e acho que alguem me tome como exemplo pelas minhas palavras, mas fica a vontade de ler e analisar e se servir algum toque aproveite!
Em Junho participei do Xterra de Ilha bela, tinha grandes pretensões, estava super bem e motivado, treinei bem , mas subestimei mais uma vez o nível do MTB da prova, é muita casca grossa, insano, difícil.., e do caraio mesmo.
nadei bem e estava bem com algumas estrategias imaginava fazer um pedal muito bom, estava me sentindo confiante, mas foi tudo pro vinagre..comecei bem no asfalto até atingir as trilhas fechadas, a minha falta d sensibilidade em não deixar os pneus mais murchos, em uma trilha com muita lama, me fez pagar um preço com quedas e deslizes bestas. o fato é que não estava 100% treinado para aquela SITUAÇÃO. - BARRO, LAMA, BURACOS COM LAMA..SINGLES TRACKS ESTRATEGICOS COM LAMA..E TUDO MAIS COM MUITA LAMA ,BIKE PESADA COM LAMA. e MUITO CARREGA BIKE.
Esta situação me causou 8 tombos e muito cansaço e stress físico e mental.
A minha condição física era dramática, não tinha mais forças pra me manter na bike e só queria sair daquelas trilhas e evitar me machucar.
Ufa..terminei a bike..e o dilema de sair pra correr ..vinha na minha cabeça..cheguei na transição pensando, agora corrida vai difícil ...e meu pensamento me levou a sair pra correr..com alguma esperança de me sentir melhor, as primeiras subidas da corrida já me deixou exausto.e assim foi durante toda a corrida pro trilhas e subidas..e escaladas...
Sem me alongar mais : foi MUITO DURO terminar a prova. foi uma lição de vida..mais uma..acho que aprendi um poko mais sobre mim..terminei a prova ACABADO , fiz em quase 5 horas..onde esperava fazer a prova perto da metade disto..da pra entender a frustração??Depois das cartas dadas a mim com esta lição...fiquei de BODE...não tinha vontade e nem tesão de treinar..os treinos ja me provocavam um desgaste antes de começar.
Mas tenho bons amigos e a Exercitt que não podia abandonar..e fui devagar ..em alguns treinos mas nada em sequência ..treinava um ou 2 x por semana...coisa que fazia diariamente.
Ja estava inscrito na Asics Golden 4 ..a meia maratona..e mal estava com vontade de estar la..,mas fiz uma campanha com amigos e alunos para correr a prova e não podia me abrir com ninguém sobre meu desanimo ou mesmo desmotivar alguem..fiz um trabalho com alguns alunos ..muito bom..eles estavam bem para a prova..e eu estava mal..e fui correr a Bendita Asics sem treino..corri com a mente pois meu corpo ..não estava legal ..senti dores o tempo inteiro da corrida...corri sozinho..ja tinha corrido 2 anos anteriores esta prova, com tempo de 1h45 em 2012 e 1h42 em 2013...minha vontade era fazer abaixo de 1h40...mas a vontade não vem sem treino, sem dedicação..e sem comprometimento com o objetivo..a MENTE NÃO MENTE..vc não treinou não vai fazer..e conclusão fechei para 1h48m..pelo andar dos treinos, até achei que corri bem...mas sei que o que me levou a este tempo..foi meus 22 anos correndo provas.
Agora inicio uma nova FASE..tenho que me sentir bem e estou sentindo o TESÃO de treinar e competir Voltou...escrever isto é mais do que um texto é uma profetização da minha palavra.
QUERO e POSSO ser melhor pra mim.
QUERO e POSSO fazer o esporte que mais gosto.
QUERO e POSSO disputar provas e ter meus tempos competitivos.
Treinei bem ontem , hoje
e ainda vou treinar mais ainda ...
E assim será.
Muito Obrigado!
